Ang mainit nga pagbaligya uga nga putli nga chili pulbos

Ang Chili Powder usa ka panakot nga gihimo gikan sa uga nga sili nga sili. Kasagaran kini gigamit sa pagluto aron idugang ang kainit ug lami sa pinggan. Nailhan kini tungod sa nagdilaab nga kainit ug lami nga lami. Ang Chili Powder mahimong magkalainlain sa lebel sa kainit depende sa klase sa mga sili nga gigamit sa sili, gikan sa kalumo hangtod sa hilabihan ka maanindot. Gawas pa sa kainit, nagdugang usab kini usa ka mausik ug yutan-on nga lami sa pinggan. Ang Chili Powder kanunay nga gigamit sa Chili Con Carne, Enchiladas, Tacos, ug lainlaing mga spake nga mga rubs alang sa mga karne. Ang kantidad sa nutrisyon ug gimbuhaton sa Chili Powder magkalainlain depende sa piho nga mga brand ug sangkap nga gigamit. Bisan pa, sa kinatibuk-an, ang chili powder ubos sa kaloriya ug tambok apan adunahan sa pipila nga mga nutrisyon ug compound.

Ang kantidad sa nutrisyon ug function sa Chili Powder mahimong magkalainlain depende sa klase sa mga sili nga gigamit sa sili, apan sa kadaghanan, kini dato sa mga bitamina, minerales, ug antioxidants. Ang Owe sa Chili P Owder usa ka maayo nga gigikanan sa mga bitamina A ug C, nga hinungdanon alang sa pagpadayon sa himsog nga panan-aw, immune function, ug kahimsog sa panit. Naglangkob usab kini nga puthaw, magnesium, ug potassium, nga hinungdanon alang sa pagpadayon sa kahimsog sa kasingkasing ug normal nga mga gimbuhaton sa lawas.

Ang nag-unang aktibo nga sangkap sa Chili Powder mao ang Capsaicin, nga naghatag sa sili nga init nga kainit. Ang Capsaicin gitun-an alang sa mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog, lakip ang kaarang sa pagpakunhod sa kasakit, pagkunhod sa presyon sa dugo, ug pagpadako sa metabolismo. Mahimo usab kini makatabang sa pagpakunhod sa peligro sa pipila nga mga kanser ug sakit sa kasingkasing.