Pula nga uga nga init nga chili powder nga grado sa pagkaon

Ang Dehydrated Chili, Chili Powder usa ka panakot nga gihimo gikan sa mga sili nga sili sa yuta. Dato kini sa lainlaing mga sustansya ug adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Ania ang pipila nga kantidad sa nutrisyon ug gimbuhaton sa Chili Powder:

Kantidad sa nutrisyon:

• Ang Chili Powder usa ka maayo nga gigikanan sa bitamina C, nga usa ka hinungdanon nga bitamina alang sa pagpadayon sa pag-ayo sa kadaot ug pagpauswag sa pag-ayo sa samad.
• Kini usab dagaya sa puthaw, usa ka mineral nga hinungdanon alang sa pagpadayon sa himsog nga pula nga mga selyula sa dugo ug nagpugong sa kakulangan sa iron nga anemia.
• Dugang pa, ang chili powder naglangkob sa lainlaing mga bitamina B, sama sa Thiamine ug Riboflavin, nga hinungdanon alang sa pagkigbubli sa pagkaon sa emerhy nga sistema.

Mga gimbuhaton:

• Ang Chili Powder adunay mga thermogenic nga kabtangan, nga nagpasabut nga madugangan kini sa metabolismo sa imong lawas ug makatabang kanimo nga masunog ang daghang kaloriya. Makatabang kini sa pagkawala sa timbang ug pagsunog sa tambok.
• Ang sulud sa Capsaicin sa Chili Powder adunay mga kabtangan nga anti-inflammatory nga mahimong mahupay ang kasakit ug panghubag sa lawas. Makatabang kini alang sa paghupay sa mga simtomas sa mga kondisyon sama sa arthritis ug rheumatism.
• Ang Chili Powder adunay usab antioxidant nga mga kabtangan nga makapanalipod sa lawas gikan sa libre nga kadaot sa radikal ug pagkunhod sa peligro sa mga sakit nga laygay sama sa sakit sa kasingkasing ug kanser.
• Dugang pa, ang Chili Powder gipakita nga adunay mapuslanon nga mga epekto sa presyon sa dugo. Mahimo kini makapaubos sa presyon sa dugo pinaagi sa pagtunaw sa mga sudlanan sa dugo ug pagdugang sa sirkulasyon.